Sim,
demoro mais um bocadinho a preparar o pequeno almoço e sujo mais loiça, mas tem
valido a pena. Sinto-me melhor e com mais energia, também sinto uma pequena folguinha
na roupa :) Para além de que deixei de petiscar entre as refeições. Não sei
mesmo como é que consigo! A mente é simplesmente espetacular. Se antigamente
chegava a casa à hora de almoço quase a desfalecer, comendo algo a meio da
manhã, agora consigo não o fazer e chego bem! Boa Marta! Força aí.
Ah!
E aquelas dores que sentia nas pernas à noite quando ia para a cama, como se
estivesse um elefante em cima de mim, não desapareceram, mas ocorrem muito
menos vezes… Será do pequeno-almoço? Vamos continuar a testar!
Ingredientes:
1
ovo
Folhas
de manjericão
Sal
Curgete
Tomate
Sementes
de sésamo
Mistura
de sementes para saladas
Cerejas
Morangos
Azeite
Vinagre
Preparação:
Numa
frigideira antiaderente, coloque um fio de azeite e pincele toda a superfície.
Assim que estiver quente adicione o ovo batido com uma pitada de sal e as
folhas de manjericão em pedaços. Deixe cozinhar de ambos os lados e enrole.
Rale a curgete com um ralador grosso; corte o tomate em fatias. Tempere com
sal, azeite e vinagre e salpique com sementes a gosto. Sirva com a omelete de manjericão,
os morangos e as cerejas previamente lavadas.
Bom Apetite!
Marta
Que óptima omelete. De facto, o pequeno almoço faz maravilhas. beijinhos
ResponderEliminarhttps://saboresdoninho.blogspot.pt/
Que bela omelete!
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
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